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シニア男の一人ご飯

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キンメダイの煮付・厚揚げ焼 

2021年07月22日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

キンメダイの煮付・厚揚げ焼 https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2229.html いつもの、冷蔵庫発想メニューです。?厚揚げをフライパンで焼いて、ネギ・生姜をかけたものです。醤...


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焼きそば 

2021年07月21日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

焼きそば https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2228.html 麺が21円の焼きそばです。?豚肉やエビ・野菜を入れて、鶏ガラ・シャイタンで味付けします。?自作の生姜を乗せて、青の...


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小松菜・チリメンジャコ 

2021年07月20日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

小松菜・チリメンジャコ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2227.html 小松菜を茹でて、胡麻・チリメンジャコ・醤油をかけていただくと、おいしいのです。?ニラの卵とじ汁とお...


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日清の冷やし中華醤油だれ 

2021年07月19日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

日清の冷やし中華醤油だれ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2226.html 「日清の冷やし中華醤油だれ」をいただきます。?イオンの1,000ccで、98円の醤油をたっぷり入れ...


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スペアリブ 

2021年07月18日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

スペアリブ https://kenkounenrei.muragon.com/entry/2225.html ネットでレシピをみると、蜂蜜を利用するようですが、蜂蜜は値段がするので、リンゴジュースと醤油・酒・オイスター...


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