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何食べよ　家計助ける　安野菜　

2023年09月27日
テーマ：テーマ無し

少し涼しくなってきたなと実感だが　スーパーの野菜は猛暑の影響で不作　高い
何食べよう　ではなくて　何が安いかで私の食事は決まる
買い物しながら価格と相談　主婦みたいだなと苦笑　家計は独り者なら同じだね
?
レシピなんて　たまに見るが　安い価格でとなると　容易ではない
全てがアップ著しい中で　何とか　毎食事を違える工夫も大切だ
元気と笑顔　視力回復で　また　皆さんに　幸せのお裾分けが出来る
?
キャベツ　２分の一カット　７０円　これは量もあり安いな
かぼちゃ　メキシコなど外国産が安い時は買う　北海道産が２分の一　１００円
豆腐５０円内外　豚肉薄切り　２００円弱　食パン６枚切り９０円
?
食パン　同じメーカーでも１６０円もある　店内で焼くものは２３０円くらい
この中で一番安い物が　私の美味しい！を推す　舌が慣れてしまったのだろう
大好きな刺身や寿司　これは横目で見て通り過ぎる　一食５００円が高値限界値！
?
かぼちゃ　これはレンジでチンするだけでも　ホクホク美味しい
今回は　別に玉こんにゃくの袋入り　そーめんのおかずで買って食べた
その汁が勿体ない　砂糖と醤油を加えて　かぼちゃの煮物に利用してみる
?

?
まずはレンジでチン　そして　玉こんにゃくの汁で煮詰める
結構美味しく出来上がった　何回かに分けて食べている　美味しいは幸せ?
キャベツは多様　サラダ　煮物　豚肉巻きなど　これも何度も素材として変化した
?



スープ春雨　いろいろ具材が有って５種類１０袋　３００円　便利だよ　私の推し

?
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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えており　コメントは翌日朝必ずお返しします

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