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結構動いた１日　

2023年08月19日
テーマ：テーマ無し

★　最近は神戸に出ることもないし、　三木の中だけでウロウロしているのだが、　昨日は朝から結構動きまわった１日であった。　朝はこんな時間から三木総合防災公園を歩いた。　　台風７号などの影響で外に出られずに食ってばかりいたら　体重が８４ｋｇを記録した。　これは人生始まって初めての数値で、これはちょっと肥えすぎである。　そんなことでちょっと早起きして頑張ったのである。　こんな時間、それもちょっと小雨がぱらついてたので、　　　殆ど車もいなかったし、　公園の中を歩いてる人も少なかった。　まだ地面は濡れていたし、　丹生山には、こんなところに雲があったりした。　　　周回路もこんなにまだ濡れていた。　歩き始めて約５０分、ここから車を止めてあるところまで、　約１０分だからざっと１時間、　６０分歩くと大体６０００歩になるので、　この夏場は６０００歩を目標に歩いている。★　昨日は実は人に会うのに久しぶりに神戸に出た。　新幹線の新神戸駅に１２時の約束だったのだが、　家をちょうど１１時に出たら、３０分でついてしまって、　３０分駅で待っていた。　三木は田舎だと思われるかも知れぬが、　六甲山の下のトンネルを抜けると、３０分で三の宮なので、　結構、便利な立地と言っていい。　　ホントに久しぶりに、　神戸のホテルで約２時間ほど　カワサキの昔話などして、『いい時間』が過ごせたのである。　　皇居外苑と名の付く立派な羊羹をお土産に頂いた。　　現役を離れてもう２０年以上になるのに、　誘って頂けるだけ、幸せだと思っている。　『お元気ですね。あと１０年は大丈夫です。』と言われていい気分だったのだが、　これだけ動けたら、『あと十年』は大丈夫かも知れない。　Fit Bit の歩数は、８０００歩を越えていた。　こんな１日もなかなかいいものである。　★50万人フォロワーのいるツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。★NPO ?The Good Times のホ―ムページです。　

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