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繊細な　神経どこか　あったっけ　

2023年08月07日
テーマ：テーマ無し

うたごえトークで言えば　私はスポーツ苦手の　どちらかと言うと文学少年！
旅と音楽　歌と文庫本が似合う　酒は苦手　珈琲は喫茶店をはしごするほど
おおらかに生きているが　繊細な神経を持ち合わせてきた・・違うだろうね
?
夜　寝る時は　遮光カーテンを閉める　明るくては寝られない
枕もとの灯りもダメ　これは正直　永年の習慣である
しかし・・この暑さと冷房費節約を考えれば　少しの時間も冷房オフにしたい
?
寝る前まで　朝から冷房は殆どつけ放し　外出の時　オフするくらいだ
ここ２日ばかり　遮光カーテン　夜は全開　それでも風は入らないので扇風機が補助
外の空気呼び込みで　方向は室内の少し上の方固定　低い温度は上から降りて来る
?
歌の仲間から聴いた睡眠時の　アイスノン(商品名)使用　良く眠れるよとのこと
買ってはあるが　永いこと保存していただけ　探したら出てきたので　昨夜　初の利用
これが効いたか　良く眠れた　一昨日の晩も眠れたが　昼間　居眠りばかリ
?
思うに　遮光カーテン全開放でも眠れる　そんなに繊細な神経はもともと無かった
あるいは　歳を重ねて　鈍感になっただけかな　いずれにしても睡眠が一番
そんな今朝の感想　ベランダの水遣りしなくっちゃ・・今は　日に三度はせっせと
?


?
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