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加齢と膝の違和感　　　雑感　

2023年06月25日
テーマ：テーマ無し

★もう２年も前になるのだが、突然右膝に強烈な痛みが出て、　救急車で病院に運ばれたことがある。　その時は松葉杖などついていたが、１か月ぐらいで元に戻ったので、　それからも毎朝のスロージョッギングは続けている。　今は特に「どうと言うことはない」のだが、あると言えば「違和感がある」ので、　昨日は久しぶりに三木山陽病院の整形外科に行ってきた。　　　レントゲンを撮って、診て貰ったが「大したことはない」と言われて、　痛い時の飲み薬とシップを貰って来た。　歳だから、ある程度は仕方がないのだと思う。　病院に行って周囲の方たちを見てると、私は間違いなく元気な方である。　「ひざに違和感」があって、病院に行っているのだが、少なくとも病院に来られている方々よりは確りと歩けている。　先生の触診も受けたが「大したことはない」と仰るので一安心である。　「運動はした方がいい」と言われるので、　毎日のスロージョッギングは今後も続けたいと思っている。★　ネットで調べてみると「毎日の歩行や運動で、膝は長い年月をかけて、ゆっくりと摩耗していきます。関節のクッションである軟骨が徐々にすり減ることによって、炎症が起こり、やがて痛みを生じるのです。はじめは腫れや違和感を感じる程度ですが、悪化すると歩行や階段の上り下りが困難になったり、安静時にも痛みが続く恐れがあります。完全に対策することは難しいため、早めのケアが必要です。」　とあるので、「早めの対策」が出来たのだと思っている。　　?　こんな写真がネットに出ていたが、こんなに悪くはないと思う。　「転ばぬ前の杖」などと言うが、ちょっと安心したところである。　人間「確りと歩ける」のが一番だと思う。　昨今、家内のほうはちょっとダメなのだが、　そんな家内でも病院に行くとまだ「元気な方」なのでいつも安心するのだが、　我が家は家内はクルマの免許も持っていないし、　私がダメになったら「高齢者の二人家族」はどうにもならないので、　結構「注意している」のである。★50万人フォロワーのいるツイッターです。?★雑感日記のEnglish Version です。★NPO ?The Good Times のホ―ムページです。　　

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