hisako-baabaさんのプロフィールへ

hisako-baabaさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  【New!】 志木で語ることに頭がいっぱいで。
• 
  【New!】 息子の支援日
• 
  【New!】 すんごく楽しい九十代??
• 
  訪問診療の日
• 
  肥ろう大作戦？食べよう食べよう。昼食の改善から

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 4652 ）

カレンダー

月別

• 2024年05 月（ 19 ）
• 2024年04 月（ 35 ）
• 2024年03 月（ 33 ）
• 2024年02 月（ 31 ）
• 2024年01 月（ 32 ）
• 2023年12 月（ 34 ）
• 2023年11 月（ 31 ）
• 2023年10 月（ 33 ）
• 2023年09 月（ 31 ）
• 2023年08 月（ 33 ）
• 2023年07 月（ 38 ）
• 2023年06 月（ 32 ）
• 2023年05 月（ 31 ）
• 2023年04 月（ 30 ）
• 2023年03 月（ 32 ）
• 2023年02 月（ 28 ）
• 2023年01 月（ 30 ）
• 2022年12 月（ 34 ）
• 2022年11 月（ 31 ）
• 2022年10 月（ 33 ）
• 2022年09 月（ 31 ）
• 2022年08 月（ 31 ）
• 2022年07 月（ 31 ）
• 2022年06 月（ 31 ）
• 2022年05 月（ 32 ）
• 2022年04 月（ 32 ）
• 2022年03 月（ 33 ）
• 2022年02 月（ 33 ）
• 2022年01 月（ 33 ）
• 2021年12 月（ 36 ）
• 2021年11 月（ 34 ）
• 2021年10 月（ 34 ）
• 2021年09 月（ 36 ）
• 2021年08 月（ 38 ）
• 2021年07 月（ 36 ）
• 2021年06 月（ 38 ）
• 2021年05 月（ 37 ）
• 2021年04 月（ 36 ）
• 2021年03 月（ 32 ）
• 2021年02 月（ 34 ）
• 2021年01 月（ 37 ）
• 2020年12 月（ 40 ）
• 2020年11 月（ 33 ）
• 2020年10 月（ 37 ）
• 2020年09 月（ 41 ）
• 2020年08 月（ 42 ）
• 2020年07 月（ 40 ）
• 2020年06 月（ 37 ）
• 2020年05 月（ 39 ）
• 2020年04 月（ 42 ）
• 2020年03 月（ 56 ）
• 2020年02 月（ 33 ）
• 2020年01 月（ 34 ）
• 2019年12 月（ 37 ）
• 2019年11 月（ 38 ）
• 2019年10 月（ 34 ）
• 2019年09 月（ 39 ）
• 2019年08 月（ 38 ）
• 2019年07 月（ 37 ）
• 2019年06 月（ 36 ）
• 2019年05 月（ 41 ）
• 2019年04 月（ 38 ）
• 2019年03 月（ 43 ）
• 2019年02 月（ 40 ）
• 2019年01 月（ 43 ）
• 2018年12 月（ 38 ）
• 2018年11 月（ 33 ）
• 2018年10 月（ 43 ）
• 2018年09 月（ 40 ）
• 2018年08 月（ 49 ）
• 2018年07 月（ 44 ）
• 2018年06 月（ 48 ）
• 2018年05 月（ 41 ）
• 2018年04 月（ 42 ）
• 2018年03 月（ 52 ）
• 2018年02 月（ 48 ）
• 2018年01 月（ 55 ）
• 2017年12 月（ 37 ）
• 2017年11 月（ 44 ）
• 2017年10 月（ 43 ）
• 2017年09 月（ 48 ）
• 2017年08 月（ 57 ）
• 2017年07 月（ 48 ）
• 2017年06 月（ 43 ）
• 2017年05 月（ 52 ）
• 2017年04 月（ 52 ）
• 2017年03 月（ 46 ）
• 2017年02 月（ 37 ）
• 2017年01 月（ 41 ）
• 2016年12 月（ 43 ）
• 2016年11 月（ 43 ）
• 2016年10 月（ 36 ）
• 2016年09 月（ 40 ）
• 2016年08 月（ 40 ）
• 2016年07 月（ 40 ）
• 2016年06 月（ 41 ）
• 2016年05 月（ 34 ）
• 2016年04 月（ 37 ）
• 2016年03 月（ 37 ）
• 2016年02 月（ 41 ）
• 2016年01 月（ 35 ）
• 2015年12 月（ 38 ）
• 2015年11 月（ 39 ）
• 2015年10 月（ 34 ）
• 2015年09 月（ 44 ）
• 2015年08 月（ 45 ）
• 2015年07 月（ 40 ）
• 2015年06 月（ 36 ）
• 2015年05 月（ 37 ）
• 2015年04 月（ 41 ）
• 2015年03 月（ 41 ）
• 2015年02 月（ 34 ）
• 2015年01 月（ 44 ）
• 2014年12 月（ 47 ）
• 2014年11 月（ 50 ）
• 2014年10 月（ 44 ）
• 2014年09 月（ 44 ）
• 2014年08 月（ 47 ）
• 2014年07 月（ 45 ）
• 2014年06 月（ 47 ）
• 2014年05 月（ 23 ）

5時間までは眠れるけれど6時間は眠るべき病人なので　

2022年10月04日
テーマ：テーマ無し

鈴木先生からは睡眠は5時間半では足りないと言われていました。
この頃やっと5時間。あと1時間寝たいなあ。


昨夕からお腹を壊しているので、ネットスーパーの夕食のお寿司の注文はキャンセルしました。


朝食は11時近くなってから、桜粥を少しと赤だし味噌汁。
桜入りのお粥は大好きなので少なめだけど頂けました。


いちご入りヨーグルトとメイバランス。栄養は足りたはず。
体重は維持できそう。


事務仕事がどっさり残っているのに、郵便も出さなきゃならないのに、何もする気がしない。床に落ちた紙類を拾うのも嫌。で、ぐーたら。軽い頭痛も悩ましい。


それでも夫の書類を書き始めたら、夫婦それぞれのマイナンバーを書けとか口座番号をかけとか、頭痛のときには悩ましい仕事。障害手帳を持つ夫に支援をいただくのだから、文句を言ってはいられない。途中で疲れて横になる


朝食が11時だからお昼も遅い時間にミルクティとカステラ2切れ。


3時からは理学療法士さんのリハビリ。主に左膝．立つときにぼきぼきと音がするので、ずっと膝の捩れを治す感じで揉まれたが40分経っても、左脚がぼきぼき言うので、このままじゃ帰れないと、55分まで左膝にかかりっきりで続けて下さいました。
お陰様で全身暖かくなりました。やっと元気が出ました。ありがたい理学療法士さんです｡


今夜こそおかずセットのお魚料理なら食べられそうな感じ。今は昼食のミルクティーの飲み過ぎで、がぼがぼしてまずが。でも水分多めは良かったようです。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像