メニュー
最新の記事
-
【New!】 日本国内最大級のタイの祭典「2024タイフェスティバル東京」 -
【New!】 五月晴れと祭り♪ -
【New!】 やっと!復活♪ -
藤棚を観に? -
日系企業で頑張る上海人!
テーマ
- お手伝い ( 141 )
- お散歩 ( 197 )
- ドライブ ( 33 )
- ハイキング ( 26 )
- 健康 ( 51 )
- 想いで ( 31 )
- 暮らし ( 83 )
- 海外での出来事 ( 49 )
- 行事 ( 103 )
- 親睦会 ( 309 )
- テーマ無し ( 5 )
カレンダー
月別
- 2024年05 月( 9 )
- 2024年04 月( 17 )
- 2024年03 月( 18 )
- 2024年02 月( 12 )
- 2024年01 月( 17 )
- 2023年12 月( 17 )
- 2023年11 月( 15 )
- 2023年10 月( 15 )
- 2023年09 月( 17 )
- 2023年08 月( 16 )
- 2023年07 月( 14 )
- 2023年06 月( 15 )
- 2023年05 月( 16 )
- 2023年04 月( 1 )
- 2022年05 月( 9 )
- 2022年04 月( 16 )
- 2022年03 月( 17 )
- 2022年02 月( 17 )
- 2022年01 月( 13 )
- 2021年12 月( 14 )
- 2021年11 月( 17 )
- 2021年10 月( 11 )
- 2021年09 月( 11 )
- 2021年08 月( 12 )
- 2021年07 月( 11 )
- 2021年06 月( 10 )
- 2021年05 月( 7 )
- 2021年04 月( 9 )
- 2021年03 月( 14 )
- 2021年02 月( 15 )
- 2021年01 月( 9 )
- 2020年12 月( 14 )
- 2020年11 月( 11 )
- 2020年10 月( 11 )
- 2020年09 月( 9 )
- 2020年08 月( 12 )
- 2020年07 月( 10 )
- 2020年06 月( 8 )
- 2020年05 月( 11 )
- 2020年04 月( 7 )
- 2020年03 月( 3 )
- 2020年02 月( 4 )
- 2020年01 月( 7 )
- 2019年12 月( 24 )
- 2019年11 月( 17 )
- 2019年10 月( 22 )
- 2019年09 月( 18 )
- 2019年08 月( 15 )
- 2019年07 月( 17 )
- 2019年06 月( 17 )
- 2019年05 月( 19 )
- 2019年04 月( 20 )
- 2019年03 月( 13 )
- 2019年02 月( 13 )
- 2019年01 月( 13 )
- 2018年12 月( 13 )
- 2018年11 月( 11 )
- 2018年10 月( 15 )
- 2018年09 月( 8 )
- 2018年08 月( 20 )
- 2018年07 月( 11 )
- 2018年06 月( 14 )
- 2018年05 月( 11 )
- 2018年04 月( 11 )
- 2018年03 月( 20 )
- 2018年02 月( 17 )
- 2018年01 月( 5 )
- 2017年12 月( 11 )
- 2017年11 月( 13 )
- 2017年10 月( 13 )
- 2017年09 月( 16 )
- 2017年08 月( 12 )
- 2017年07 月( 10 )
- 2017年06 月( 7 )
- 2017年05 月( 6 )
- 2017年04 月( 11 )
- 2017年03 月( 15 )
- 2017年02 月( 7 )
- 2017年01 月( 5 )
- 2016年12 月( 10 )
- 2016年11 月( 7 )
- 2016年10 月( 3 )
泡にまみれて♪
歩いて汗をかけば老化を遅らせる?
2022年05月07日
テーマ:親睦会
ゴールデンウイークお疲れ様でした
皆様におかれましては連休を楽しめましたでしょうか?
私は浅香山や長居は2日連続のお散歩で5万歩越えかも?
4日は長居植物園の花に癒されミナミへ移動
居酒屋でお疲れ様の乾杯!
汗の後の泡は!超うめえ\(^o^)/
泡友も娘さんも白衣の天使ですが、
4回目は止めたと聞き・・一安心
3回から組み替えられた防御機能をどのような方法で回復させるのがベストか?
引き続き情報収集をしていきますが・・・
村関係者は2度美味しい?
煽って打たせて、回復はこれでと・・・
黒い外圧ビジネスには為政者や官のトップには弾がまかれているので、
真実を知る現場も逆らえない(>_<)
勇気が有る医療ジャーナリスト
https://blogtag.ameba.jp/news/%E9%B3%A5%E9%9B%86%E5%BE%B9
国難の時は正しい情報を!
https://www.nicovideo.jp/watch/sm39654596
無駄づかい?村のため?
https://www.nicovideo.jp/watch/sm40364725
コメントをするにはログインが必要です
コメントありがとうございます。
喜美様おはようございます。
拍手ならびにコメントありがとうございます。
92歳、頭脳明晰はとても立派で尊敬いたします(^^)
規則正しい生活や栄養バランスとれた食事、家事などで良質な運動効果、
ストレスをためない心の栄養のバランスなどの賜物と思います。
「百寿」は間違いありません!(^^)!
70歳を超えたあたりから
段差に躓きいたりよろけたりで・・
加齢とともに筋力の衰えを実感する毎日(>_<)
日頃の不摂生によるものかと・・・
私は出歩くのが好きなので・・
時間が有れば電車と歩きを・・・
お天気が良ければ日光浴もできるので、
背中のリュクは重く・・・・
負荷用の錘? 泡缶です!(^^)!
今の所、膝に違和感が無いので・・
シューズも重いタイプを・・・
足腰に負荷をかけて筋トレ効果の増強も期待♪
おめにかかれる機会を楽しみにしております。
2022/05/08 11:04:27