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腸に空気が溜まっている感じと風邪の頭痛。___入浴時の見守りをお願いしたい。　

2021年10月07日
テーマ：テーマ無し

鈍い腹痛は範囲が広がってどうやら大腸のようです。
空気を飲み込む癖があって、上からも下からも出なくて痛む感じ。臭いがないからほぼ空気？
胃酸飲んでもおくびが出にくい。便秘でもないはずだが?


今朝は、生姜葛湯２杯と、お粥少々。お茶とドライフルーツ少し、喉を通った。


テレビ体操、昨日までは起き上がる気がしなかったが、今日は実行、気持ちが良い。


ごろごろしていてたくさん酸素を吸ったから、SpO2は95%に上がった。


運動のためと食糧仕入れに、セリオで出掛ける。
市場でお粥３パック買い置き用。茄子とうどんを買ったがお昼は横になっていたので料理の暇なし。
3時のヘルパーさんまでにゴミを袋に入れて置いてから、ハーブティーとビスケットとチーズだけの昼食。


ヘルパーさんの社長さんが、「入浴の見守りは要らないのかしら」と言われたとのこと。ちょうど考えていたので、土曜日にケアマネさんが見えたら相談すると伝えた。
ヒートショックが心配なだけなので、湯船に肩まで浸かるまで、脱衣所の掃除をしていていただく。あとはたまに背中流して欲しいだけ。着替えは自分でやる。


介護保険を半分も使っていないので、このぐらい増やしても良いだろう。



マイク付きイヤホンが古くなったので、ヘッドホンを買った。安いのだけど。
収録の時とzoomの時に使う。



今日はやたら疲れる。おうどん食べて早寝しよう。

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