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通院　

2021年03月29日
テーマ：テーマ無し

毎度、ネタなし・ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
６９歳の【おばさん】です、断固【ばあさん】とは言わせないわよo(*⌒―⌒*)o

本日は、月イチの糖尿病の通院日でした。
先月のヘモグロビンａ１ｃは【６．６】｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡
ちょっと高い数値が続いています。
駄菓子をやめなければ。。。

▼病院の帰りは、遠回りしたところに あるスーパーへ。

▲超熟食パン　　牛乳　　飲むヨーグルト（カルシウム入り）
半額の商品、み〜つけた！　の買い物。
糖質４０％オフうどん?３　　イワシ６匹入り?２P←煮つけにします
さば2切入り?２P←塩焼きにして、冷凍しておきます　


　　　　　　話が　とびます　とびます　　　　　　

▼本日の宅配クック１・２・３ ボリューム食 昼弁当。

▲豚ロース生姜　　筍土佐煮　　チンゲン菜とちくわの胡麻和え
パンプキンサラダ　　昆布ちりめん　　ささがききんぴらごぼう
内容量：２１３g



　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

桜が咲いてるけど、自転車を止めて見ようともしない…
心の余裕がないというか、感性がまだ冬のままなのか…
見た目もちょっと寂しい独居シニア。。。
孤独じゃないも〜ん．．．｡oﾟ(p´⌒`q)ﾟo｡


本日も読んでいただいて ２０２１年３月２９日アスカで〜す
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