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いつでも　

2020年12月05日
テーマ：健康

＜＜どこでもと言う訳ではなく・・・

秋深し、空気は澄んできました。

都会ではそうは行かないが、山に行くと必ずするのが、【先ず深呼吸】です。

深呼吸すると、5月は新緑の空気が美味しいのがはっきり判りますし、冬は凜とした空気で眼が覚めます。

呼吸は生命を維持する機能＝自律神経機能　で自らコントロールできるのは呼吸だけとか。

「いつでも」時々しています。

血圧測る前にも2-3回深呼吸してから測ります。

いよいよ、12/6の夜中にはやぶさ2のカプセル部がが地球に帰還します。

色んなWEBで実況中継が有る様です。

深呼吸して見守ろうと固唾を飲んで期待しています。

***深呼吸していますか？（WEB）
http://www.ichijinkai.org/breathing/

+++おまけ�@
***いつでも夢を／吉永小百合・橋幸夫・動画（WEB）
https://www.youtube.com/watch?v=_9pewaS3Dhs

+++おまけ�A
12/6　午前3時頃【はやぶさ2】のカプセルが地球に帰って来ます。
***「はやぶさ2」6日帰還。JAXAが【トークイベント】をYouTube配信・動画あり（WEB）
https://av.watch.impress.co.jp/docs/news/1292568.html

+++おまけ�B
***はやぶさ2の現在位置【地球までの距離】・動画（WEB）
【カウントダウンしてるよ！】
https://www.hayabusa2.jaxa.jp/

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