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シニア男の一人ご飯

鶏胸肉の蒸したものとグラタンチーズ乗せ 

2020年11月15日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し



鶏胸肉の蒸したものとグラタンチーズ乗せ
https://kenkounenrei.muragon.com/entry/1979.html
食生活は、気まぐれが基本です。 牛乳より豆乳をいただく毎日ですが、チーズなどの動物性たんぱく質も、おいしいのです。 鶏胸肉は、蒸して(肉の深部まで熱が通る)、塩コショウでいただくのが好きです。 ハウスのシチュ―の素で煮て、鶏胸肉を入れて、チーズを乗せて焼いて、グラタン風の調理をしました。 ブログが先で、まだいただいていませんが、おいしくいただけると思います。

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