きまま〜

腰痛　

2020年08月03日 ナビトモブログ記事
テーマ：テーマ無し

　一か月前の７月８日、ふろ場でデッキブラシで掃除中に腰に違和感を感じ、激痛！！が走りました。

　８年ほど前、冬タイヤに交換中に同じように腰に激痛となりましたが、運よく？１週間ほどで、概ね完治しましたが友人から「また、同じように腰痛が再発するよーー」と言われたことを思い出しました。

　忘れたころに腰痛がやってきました！！

　今回も１週間程度で回復すると思っていましたが、なかなか激痛が治まらず、痛み止めの薬や、注射（お尻と腕）を２回、リハビリなどで、ようやく痛みもとれ、今日は、約１か月振りに水泳（いつもの半分程度）もやることができるまで回復しました。

　一時は横になると、激痛で立ち上がることもできず、回復することができるのかと気分的にも落ち込みましたがーーー。

　あらためて、普通に歩けて、日常の生活ができることの「ありがたさ」を痛感しました。

　健康第一ですね♪〜
　
　いろいろ健康について感じた１か月でした。



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腰を痛めたようですね

みのりさん

ノンちゃん
　腰に激痛が大変でしたね
腰は身体を支える大切なところ
ですので無理をしませんように
お大事にして下さいね
　猛暑の毎日ですが熱中症には
気を付けて下さいね

2020/08/15 19:53:06

腰痛

ノンちゃんさん

アダージョさんおはようございます。
コメントを頂きありがとうございます。

　腰の痛みは、再発するもんなんですね。今回よーく、理解できました。
　今後、予防策（腹筋などの強化）を考えながら、できるだけ再発しないよう付き合って行きたいと思っています。

2020/08/04 10:56:55

腰痛

アダージョさん

私ももう45年ほど、腰痛には悩まされています。

今では６畳の部屋をクリーナーで、掃除をしただけで動けなくなるほど痛みます。

先生からは、手術以外に治る方法は無い、但し手術をしても治る保証はない、とも言われています。

この歳になったらもう諦めて、一生付き合って行こうと考えています。

お大事になさって下さい。

2020/08/03 18:51:35

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