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やはり風呂　心のケアに　理由つけ　　　スーパー銭湯に行った　

2020年01月30日
テーマ：テーマ無し

ハビリを受けながら　看護師さんに聞いてみた
ここの内出血の脚　風呂は大丈夫かねぇ　家の風呂には何度も入っているのに聞く
答えは簡単　あまり温めるのは良くありませんね
?
三週間　自分の失態で脚を痛めてい　まだ内出血の黒さは大きく残っている
勿論痛みがあるから　ウオーキングはもとより　近くのコンビニくらいしか行けない
痛みと言えば　ひところの激痛からはおかげさまで軽い　ただ　半分青い感じだ
?

?
暇さえあれば　ウオーキングに出ていた私が家に引きこもり　ストレスは溜まっている
え〜い　ままよ　スーパー銭湯に行ってしまえ　と　昨日車で行った
運転する右足　アクセル　プレーキだが　ふくらはぎが突っ張る　痛さは少しだ
?
脚の痛さより　自分の心のケアが大切だ　これは勧められない勝手なこと
いつもは浴場に入ったら90分　サウナや各種風呂で楽しむが　内湯の温泉主体にした
黒い内出血あと　まだだなぁと眺める
?
ミストサウナも入りたい一つだ　一か月にも及ぶデトックス処理でもある
身体の中からいっぱい汗を出して　悪い要素も追い出してしまおう
時間はいつもの三分の二　でも　帰ったらすっきり　また　貼薬をべたべた
?
なんだか　脚が少し折っても痛みが良くなっている　ただ　そんな気かもしれない
良く寝た　二日続きで眠られた　元気と笑顔　表向きには十分である
さて　これから準備　下町のうたごえ　本所地域プラザに出かける　皆さんと会える
?

?
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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えています　コメントは翌日朝　必ずお返しします

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