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気づかずに　内出血の　脚痛め　　　電車ホームで痛くて動けず　

2020年01月25日
テーマ：テーマ無し

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伏線は11日のウオーキング　道路交差のアンダーパス　小さな自転車用スロープ
階段は歩行者用　足の運動にはと思い　スロープを上りかけたら一瞬違和感を覚えた
しばらくして　右足は攣った時のように　ふくらはぎがかなり痛くなってきた
?
まだ家には遠い　バスは違う方向　タクシーでは勿体ない
歩き続けるうちに痛みが増し　びっこを引く状態で　ようやく家に辿り着いた
風呂に温泉の素を入れ　入浴　少し痛むが歩けるようになった
?
医者に行ったら　一過性の足を攣ったような感じでとらえたか　貼薬とリハビリだけ
19日　孫娘と赤坂周辺の散歩　楽しいものだったが　最後の方では足が痛み出した
乃木坂駅で電車に乗るが　階段をまっすぐ登れない　あの攣っているような感じで痛む
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JRに乗り換えには　大手町駅　ホームに降りたが　歩くのに激痛
乗り換え出口は降りた場所から　ホームの先端まで　さらには東京駅まで数百ｍ
とても歩けない　御茶ノ水駅なら乗り換えが近い　また　電車に乗　った
?
乗り込み　降りるのも痛くてたまらない　しばらくベンチで痛みと戦う
乗り換えに階段はもうだめ　エレベーターを探すが　設置場所が遠い
錦糸町駅まで来れば　都バスが我が家近くまで来るし　始発である
?
この路線　始発だがいつも混雑　なんとか優先席を見つけ座った
ところが　十字マーク印の人が目の前に立つ　私より少し年上くらい
眠ったふりはできない　仕様が無いから痛みをこらえて立つ
?
家に着いたら疲れと痛み　また　風呂で癒す　痛みが取れてくる
水曜日は下町のうたごえ　ピアノを移動するときなど痛む
皆さんにはいつもの明るい対応とジョーク　なんとかクリアーできた
?
木曜の翌日　また医者に行った　気が付いたら右足くるぶし下あたりに　黒いあざ模様
医者に聞いたら内出血していて　だんだん血が降りてくるので　それが黒い幅の模様だ
今度はリハビリとむくみを取るマッサージのような器具　鎮痛剤も処方された
?
痛む方の足　家でも上向きに挙げておいてというが　これは意外と疲れる
寝るときも血が下がらないように　足を少し高くしてくださいと言われた
タオルなどで高くしたが　寝にくいし　寝相悪いから蹴とばして落としてしまった
?
しばらくはウオーキングは自重　休養となる
このまま足が不自由になって　私の人生　急激に下り坂かと心配したがどうやら無事か
良いことばかり続かない　三歩前進　二歩後退である
?

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?????(メルアドは入力しなくてもＯＫです)?
夜のパソコンを控えています　コメントは翌日朝　必ずお返しします

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