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貧血　

2019年09月14日
テーマ：病気

＜＜マイナーな記事が続く・・・

機械、装置には保証期間があるが、人間には無い。

それを早く見つけるのが人間ドック、健康診断・・・ですかな。

準健康体の【藤の花】でも課題が無いではありません。

先だって中性脂肪値が高いと言われているが、あと一つ気になる木ならぬ「貧血」（無線家＝無銭家＝金欠とも言う。笑）が有るんです。

検査すると普通、赤血球の規定値は387-525の所、【370】で下限の少し下です。

自覚症状は有りません。

対処法は【鉄分】の補充だとか、鉄は身の周りに一杯あるけど舐められないし。

医師から特に注意点の指摘/指導は有りません。
正常の誤差範囲として、勝手に【よし】としようかな。

日々健康を祈っています。


***貧血（WEB）
https://medicalnote.jp/diseases/%E8%B2%A7%E8%A1%80?utm_campaign=%E8%B2%A7%E8%A1%80&utm_medium=ydd&utm_source=yahoo

***貧血予防に良い食事・食べ物・調理方法（WEB）
https://www.tyojyu.or.jp/net/kenkou-tyoju/eiyou-shippei/hint-hinketsu.html

+++おまけ1
***ストレスを溜めない方法・TABI LABO（WEB）
【趣味の時間を早めに確保しておく・・・と有ったのが気分的によかったので紹介】
https://tabi-labo.com/178044/15-cope-stress

+++おまけ2
日本一美しいダム・白水の滝・動画（WEB）
大分県竹田市九重野百木
https://www.youtube.com/watch?v=JAzwW6XuecA

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