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晩ご飯＆私の栄養管理もさらに気を引き締めて　

2018年07月15日
テーマ：テーマ無し

おはようございます☆


暑いです。
夫が帰ってきましたので気が緩んで、朝の散歩は任せました。
帰って早々ですが、彼は被災された知り合いのお宅に向かいました。
長袖長靴マスク帽子ゴム手袋タオルを携えて。


昨夜の晩ご飯です
蒸し鶏・夏野菜のピリ辛ネギソース掛け
酢・醤油・砂糖・ごま油・豆板醤・葱



鶏胸肉は片栗粉をつけて、一時間熱湯に浸しました


鶏皮の酢の物
鶏皮は湯がいたあと、フ...

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