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農道ポタ　

2018年05月25日
テーマ：テーマ無し

　きのうは少し脚が重かったので、ロードはやめにしたが、きょ
うは乗らないとね。ゆっくり準備して朝９時４５分に出発。

　きょうはもがきはもちろん、練習モードは御法度。５、６割の
力でポタリングか、せいぜいサイクリングスピード。

　　突風で車体ぐらつく

　走り出すと天気は申し分ないが風が強いよ。それも突風。走り
出して間もなく横からの突風で車体がぐらつく。

　こりゃー、なおさらタラタラ走行だ。さてコースはどこにする
かだが、平地は車が多いし風が強くて危険かな。

　　坂は猊要最小限の力瓩

　ということで、山辺から上山までの西部農道を往復することに。
そこで坂は猊要最小限の力瓩脳紊襪海箸砲靴拭

　しばらくすると農研センター前の坂。５２−２３でタラタラ上
る。サイコンを見ると１０キロ程度のスピード。

　　疲れ残さない

　力加減が難しいが、きょうはこんなもんでいいんだろう。とに
かく疲れを残すような走りはしたくない。

　ただ平地を走っているときは感じなかったが、上りになると少
し脚が重くなる。軽いギアでもね。完全回復じゃないのかも。

　上っているときは周りに木々があるせいか風が弱まる。きょう
も下りが快適だ。空気も街中とは違う感じがする。

　　低速の限界？

　順調に下り次の坂では向かい風。ここでも脚を使いたくないの
でギアを軽くする。スピードは７、８キロ。低速の限界？

　これ以下の速度だと自転車は倒れるかも。まあまあ倒れずに済
んだよ。上山入りしていつもの所から引き返す。

　市街地の上りは緩斜面。いつもはここで回す練習をする。が、
きょうは力を入れずにペダリング。思ったより回せた。

　　笑う？ビニールハウス

　やはり周りに何もないと風が強くなる。途中、ビニールハウス
が並んでいたが、ビニールがバタバタ。まるで笑っているよう。

　　下りカーブの横風は危険

　きょうは強風で４回ほど車体がぶれた。中でも危険だったのが
下りで右折するときに吹いた強い横風だ。

　なんとかバランスを保ったが、カーブで横風は危ないよね。私
はスピードを落とし、そんなに傾斜もしないからいいけどね。

　農道を抜け山形市街地を目指す。きょうは最初から血行促進走
行なので、街ポタなしで昼前帰宅。走行距離は４３．５キロ。

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