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血圧　

2018年04月05日
テーマ：健康

＜＜毎日測ってますか・・・

医師指示で毎日、朝、寝る前に「血圧」と心拍測っていますが、冬場は高い目に出ます。

月　　収縮　 拡張　心拍　 最高血圧の順で
　　　各月の平均値
1月　　128　　63　　86　　　146

2月　　107　　57　　98　　　141

3月　　128　　69　　84　　　134

医師に訊いても、特段の心配はないよと言うけど、どうなんでしょう。

血圧の薬は飲んだことありません。

ちょっと気にしているのは、心拍数が高いように思うことです。

前にも記事書いたと思うが、いつもドキドキ、興奮気味の様な気がします。

せめて70以下位に下がればなと、

日々血圧安定と脈拍の低下を願っています。

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