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鬱になる方法／ならない方法　

2018年02月15日
テーマ：テーマ無し

鬱になる方法／ならない方法人から聞いた話ですが、鬱になる方法があるそうです。人は「好んで鬱になる」ことはないと思いますが、その方法を普段取っていると「好まずに鬱になる」そうです。何か？約３か月間、毎日１０００回ため息をつき続けることだそうです。 毎日１０００回というのはなかなか難しそうですが、そういう状態に陥る人は簡単にできてしまうんでしょうね。・・・・・・・・・・・・・・・・反対に「鬱にならない方法」もあるそうです。何か？鬱になる方法の逆をすればいいわけで、つまり「毎日ニコニコ笑顔でいる／毎日笑って過ごす」ことだそうです。 笑う門には福来る・・・と昔からよく言われますが、確かに笑顔でニコニコしている人が鬱状態というのは想像できません。ふと気がついたら、自分の顔がこわ張っていたとか、口が「への字」になっていたということがないように、スマイル を習慣にして明るく暮らしたいものですね。    私の著書　２冊＋電子書籍１１冊（アマゾンの電子書籍読み放題に該当しています）お金の教養シリーズ　　　　　５冊組織マネジメントシリーズ　　４冊ビジネス人生論シリーズ　　　２冊http://www.amazon.co.jp/-/e/B00VUO7NIC            

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