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サンマの干物　

2017年06月16日
テーマ：テーマ無し

　サンマの干物（冷凍）を焼きました。 今日はご飯を５カップ分、圧力釜で炊きました。 小分けして冷蔵保存です。 セブンの豆腐（冷奴）とマルコメのみそ汁です。麩を入れました。 　日に日に、調理に面倒・手間がかかるものは、やる気がありません。 食で体を維持しているのは、わかります。生活習慣病も食べ物が大きく影響していると思います。 玉ねぎを一個食べた影響か、いまだに貧血・血圧低下状態が続いているようです

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