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独居シニア通信
表題(2)
2017年06月15日
テーマ:テーマ無し
表題(ひょうだい=タイトル=表題。見出し。
タイトルつけるの面倒なので、そのまんま。。。滝汗(;´∀`)
毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)
65歳の【おばさん】です。←【ばあさん】と呼ばないでね(^_-)-☆
さぁー超特急でブログ二日分いくわよ〜
。。。って、だ〜れも期待してないって…(;^ω^)
▼本日のお買い物
▲飲むヨーグルト カットキャベツ(半額)?2 竹輪2本入り(半額)
すだち香る鯛入りちくわ4本入り(半額)
▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】6月15日のお弁当です。
▲どう見てもブリに見えないけど、ブリの照り焼きだそうです。
マカロニのクリーム煮 ひじきの煮物 南瓜のサラダ
ほうれん草とシラスのお浸し 漬物
熱量386カロリー タンパク質14.2 脂質18.9g
炭水化物37.9g 食塩相当量3.1 カリウム675?
カルシウム110?
▼毎度おなじみ、変わりばえのしない本日のアスカモーニング。
▲二袋も買ったしまっていた、レーズンバタースティックパン
やっと本日で終了です。
バカですねぇ、二袋も同じパンを買っちゃうなんて。
食べるのあきるし、
賞味期限は過ぎちゃうし。。。
。。。でも、根性で食べましたけど...(*'-'*)エヘヘ
本日も読んでいただいて 2017年6月15日アスカで〜す
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