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柳川サイクリング　

2017年05月28日
テーマ：テーマ無し

　きょうは「柳川サイクリング」で当日、受け付けというのもう
れしいね。午前９時から４０分までの受け付け。

　早めの８時３０分に家を出る予定だったが、心が弾んでるせい
か準備が思いの外進んだ。８時２０数分に出発。

　１週間ロードに乗れなかったが、逆に正解だったかも。脚の疲
れはもちろんないし、トップギアもそこそこ踏める。

　　前半セーブ作戦

　ただ、脚がどのくらい戻っているか不安もある。最初はセーブ
して柳川温泉からの上りに取っておく作戦。

　９時過ぎ、スタート、ゴール会場の寒河江最上川ふるさと公園
に到着。すでに数十人の参加者が集まっている。

　　１１９人が参加

　受け付け後、顔なじみの自転車仲間とあいさつ、談笑。受け付
け終了後、事務方に参加人数を尋ねると１１９人と結構な人数。

　１０時スタートだが、私は最後尾のグループになってしまった。
みなさん方の写真なんか撮ってるから並ぶのが遅れてしまう。

　結局、最初のグループのスタートから２０分強遅れて出発。Ｔ
Ｍ君と２人で先頭を走るが、２人からパスされる。

　　軽いギアなら

　２０キロ後半とセーブする。トップギアは踏み込めないが、軽
いギアならある程度回せるかもしれない。

　柳川温泉まではいくつかのアップダウンがあって、ちょっと脚
の具合を確かめるのもいいかもしれない。

　　意外に回せる

　最初のアップダウン、６割くらいの力で回してみると意外に回
せる。つぎつぎ上りをこなすと脚の疲れもない。

　やはり１週間休んだのが奏功しているんだろうか。セーブして
いることもあり、柳川温泉まで順調に走れた。

　あとは３キロ強？の上りだが、やはり前半は抑えていく。中盤
過ぎても意外に上れる。後半は回してみた。

　　ウエットの下りが心配

　爐呂△呂感瓩そこそこあり、少しずつ回せるようになった
か。途中、お湿りがあり路面はウエット。下りが心配。

　下り始めのウエット路面はそろそろ。途中からドライに変わり
通常スピード。といってもみなさんより相当遅い。

　まだ脚は残っているので、下りが終わると回してみた。平地で
そこそこのスピードは出るが、持続力はなし。

　　持続力の強化が課題か

　やっと練習できる脚になったようで、持続力の強化が課題にな
るかも。トップギアの踏み込みもしかりか。

　復路はゴールのふるさと公園まで回してみた。いい練習になっ
たかも。ブラックチェリンとかいうゆるキャラと記念撮影。

　ちなみに寒河江の狎掬?匹罎襯ャラ瓩蓮▲汽ランボの妖精
「チェリン」。ブラックはその腹黒版？　

　復路は脚を使ったので犒豺埖タ柄?圻瓩濃碍舛鯡椹悗后８畍
１時５０分近く帰宅。走行距離は８８．５キロ。

　　私らしい誕生日に

　柳川サイクリングはマイペースで走れ、田舎や山際の風景もい
い。コースもそこそこ起伏に富んでいて面白い。

　きょうは私の誕生日で、自転車を満喫し、私らしい１日を過ご
すことができそう。健康寿命を延ばしたいね。

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