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休みの日　

2017年05月24日
テーマ：テーマ無し

今日は仕事休みでゆっくりと過ごしました

10時頃宝山寺の階段を登ろうと支度をして出かけました。

ここの階段ところどころ平らなところもありますが、続いています。

お寺に行く階段と生駒山遊園地に行く登山道階段が続いています。

今日はこの後ジムに行くためお寺のところで降りました。
はじめはスカイラインを下って行き途中から生駒駅の方に降りて行きました。

住宅地には其々花や木があります。
それらを見ながらびっくり通りを通り喫茶店に入りコーヒーを飲んできました。

喫茶店のコーヒーは美味しい〜〜

ジムでストレッチとランナーマシンをやりました。
その後ステップアップとロコモコアをやり
個別をしてもらいました。
歩いた後の整体は気持ちが良い〜〜
話をしながら、いろんなことを教えてもらいます。
明日は歩きがあります。
雨模様ですが出かけます〜〜
歩いている時が一番楽しい〜〜

今日も終わりになります。

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