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買話（２）　

2017年04月18日
テーマ：テーマ無し

買話（かいわ＝買い物の話...ということで…(^^ゞ　


毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

本日もこれといったネタはありません。

曲名あてクイズを作りたかったのですが、パソコン画面を見すぎると、
目の疲れが半端じゃないので、休み休みの作業になります。



　　


本日は、イオンの火曜市！
お野菜はポイント１０倍...っていうことで、
買い物に行ってきました　ﾆｺ(*^_^*)ﾆｺ


▼本日のお買い物です。

▲小松菜　　カットキャベツ　　ぶなしめじ　　玉ねぎ
さつま芋　人参　　ジャガイモ　　バナナ　　いちご
のむヨーグルト


　　


▼本日のワタミ宅食【まごころおかず】４月１８日のお弁当です。

▲真ダラのごま味噌だれ　　肉団子のとまとソース　　さつま芋のサラダ
大根の炒り煮　　オクラのお浸し　　漬物


熱量３９８カロリー　　タンパク質１７．８ｇ　　脂質２０．３ｇ
炭水化物３６．２ｇ　　食塩相当量３．６ｇ　　カリウム７６９?
カルシウム１２１?
　

　　

ブログのページ埋めに...
本日も朝食の写真おば...
▼といっても、いつもこんな感じで、代わり映えはしませんが…



本日も読んでいただいて ２０１7年４月１８日ｂｙアスカ


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