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パソコンと目の疲れ　

2017年03月14日
テーマ：テーマ無し

　　外出したいが雨

　きょうは眼科や買い物などに行くつもりでいたのだが、朝から
雨降りだ。予報では雪マークも。そう寒くはないのだが…。

　まあ、しかし小雨とはいえ、無理してまで出かけることもない
か。眼科は今週中でいいし買い物もぜひものはない。

　電話が鳴り出るとＤ生命から。保険給付金の支払い手続きが終
わったという案内。というより本人が受給したかの確認かも。

　　二重チェック？

　それに山形支社の担当者からも確認の電話なり、自宅訪問があ
るかもしれないということも。これって二重チェック？

　保険金詐欺を疑っているわけじゃないだろうが、給付金が１０
万円でもチェックするのはいいことなんだろう。

　　医療の無料相談

　またＤ生命では電話で、健康や医療に関する無料相談が受けら
れるサービスがあるという。セカンドオピニオンにもなる？

　無料相談の資料を送るという。全国組織なので健康や医療への
情報や知識は、田舎の開業医より充実しているかもね。

　　パソコン専用眼鏡

　１００円ショップからとはいえ、老眼鏡は複数所有。なのでブ
ルーライトカットの眼鏡はパソコン専用にしている。

　とにかく専用眼鏡はパソコン周りから絶対動かさない。実はこ
のやり方が眼科医から言わせると正解らしい。

　パソコンは「可視光線（いわゆる「光」）」を発して、目が可
視光線を感じると、瞳が収縮するんだという。

　　瞳孔括約筋に疲れ

　その結果、瞳を収縮させる筋肉である瞳孔括約筋が常時使って
いる状態。すると瞳孔括約筋に疲れがたまってくる。

　この瞳孔括約筋の疲れ自体を、私たちは目の疲れと感じている
のではないかという仮説も。どの筋肉も使えば疲れるよね。

　　有害な光で病気に

　可視光線には網膜に有害な光と無害な光があり、パソコンを使
っていると、有害な光を浴び続けている状態。

　すると将来は、目の疲れより怖い病気「黄斑部変性症）」にな
るリスクが高くなっていると考えられるとも。

　　前症状も増加

　また黄斑部変性症の前症状であるといわれる「中心性漿液性網
脈絡膜症」も増加傾向にあるという。

　網膜は「光を感じるたびに傷み、光を見ていないときには修復
される」ことを繰り返しているんだそう。

　強い光を見たら残像が見える。残像が見えているときは、網膜
がすごく悪い状態になっているということ。

　　強い光、網膜が再起不能に

　そしてあまりにも強い光を見ると、網膜が再起不能になってし
まうケースもあるというから怖い話だ。

　例として皆既日食の見すぎや、レーザーポインターでの網膜光
障害が挙げられ、修復ができなくなり「黄斑部変性症」に。

　私の場合は特に右目の視力がほとんどなく、左目だけが頼り。
目の病気には細心の注意が必要だ。

[http://localeast.blogmura.com/yamagata_townlife/ranking.html ]
[http://health.blogmura.com/kenkokanri/ranking.html ]
[http://cycle.blogmura.com/cycle_life/ranking.html ]

http://blogram.jp/users/agent/vote/?uid=34772#ref=vote"><img

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