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ぶりカマの塩焼き　

2017年03月05日
テーマ：テーマ無し

　久々に「関西スーパー」に散歩がてら行って「ぶりカマ１５０円」を購入してきました。 他、鶏むね肉・ジャガイモ・人参・玉ねぎ・シメジ・冷凍ブロッコリーを入れたシチューです。 ハウスの「シチューミックス顆粒」と牛乳を加えました。 　ご飯を炊きました。圧力釜で１０分程度で沸騰、蒸らし弱火４分で出来上がります。 しばらく、電気炊飯器は使っておりません。 炊飯して、出来上がりを一食分のタッパーに小分けして、

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