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到来　

2016年06月27日
テーマ：テーマ無し

到来（とうらい＝?ある時期がやってくること。
　　　　?他人から物が届くこと。「田舎からのーの品」）

毎度、ハチャメチャブログにようこそ(*^-^)

目まいで入院してから、
身体にいいものを摂取するようになって、
毎日野菜ジュースを飲むようにしたり、
トマトの　リコピン効果　も期待して、
１日１個は食べています。

リコピンは、活性酸素を消す抗酸化力が強いのが特徴とかで、
血糖値を下げる，動脈硬化の予防，中性脂肪の低下など、
ダイエット効果などもあるらしい…うふ♪(*￣ω￣)v

▼で、こんなケチャップを見つけたので、買ってみました。



あの〜突然ですが、
トンカツのときに何をつけます？

私はケチャップと、とんかつソースのダブルです。
カロリー高いのがわかっているのですけど、
この食べ方が好きなんです。。。(^_^;)

市販のとんかつを６切れにして、
その１切れが１００カロリーぐらいありますので、
３切れずつ、２日に分けて食べています。




ブログの下書きをしていたら、
ピンポ〜〜ンがなってので、
出てみると、
時々『パソコンを教えて』と我が家にやって来る　いとこ　が、
▼野菜を持ってきてくれました。


明日のイオンの火曜市で、
玉ねぎとジャガイモを買わなくてすみます…o(*⌒―⌒*)oにこっ♪



本日も読んでいただいて ２０１６年６月２７日ｂｙアスカ


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