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健康センターでジョギング　

2011年01月20日
テーマ：テーマ無し

　時折雪がちらつく空模様で外を歩く気にはならず、でも、今日は出る物がどっさりと出てスッキリしたし、身が軽くなったところでジョギングでもと、健康の森のけんこうセンターに出掛けた。
 
　夏休みにやって来た孫達を温水プールへ連れてきたことはあったが、それ以外はずっと昔にジムに2回程来ただけだ。お金が要りますからね。
　でも、65歳以上は割引きとなって、6回の回数券が2400円、1回400円だ。これで温水プールやジム、室内走行路を利用できて、サウナ付きのお風呂に入って帰れるのだ。ヨガとか健康体操とかの教室もあるらしい。
　独り身の場合、この風呂付が嬉しい。家で独りで風呂を溜めるのも面倒だ。夏ならシャワーで済むのだが。
 
＜室内の２００ｍトラック＞


 
　室内走行路は２００ｍのトラックで、今日はそこを走ったり歩いたりした。久し振りに走る感じで長続きしない。
　1時間程そこで過ごして風呂に入って帰った。
　近場ということでご近所さんに会うことがある。今日も以前は新聞社の役員をされていた方に会ってしまった。
　まあお偉いお方ですね。
 
　お弁当を持ってきてお食事をされている方々もいらっしゃいました。人それぞれですね。レストランもあって健康メニューみたいなものもある様です。入ったことがないので詳しい事は判りませんが。
 
＜トレーニングジム＞

 
＜温水プール、外のラセンは流水の滑り台と云うのか＞


　

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