思いつくまま

がんになりたくないために、日ごろ心がけていること 

2016年01月06日 ナビトモブログ記事
テーマ:テーマ無し

自分的には、
1、できるだけ、手ずくりの食事
2、加工食品は、控える
3、野菜を、多めに、食べてます〔中国製は避けてます)
4、コンビに弁当は、できるだけ、控える
5、ストレスを、ためない
6、適度な運動



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