うさじいさんのプロフィールへ

うさじいさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  カナダの息子慌ただしく福井へ
• 
  カミさん今年2回目のゴルフ
• 
  高齢者マーク
• 
  垣根の刈り込み
• 
  愛車イプサムとお別れになりました

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 1984 ）

カレンダー

月別

• 2019年06 月（ 4 ）
• 2019年05 月（ 9 ）
• 2019年04 月（ 9 ）
• 2019年03 月（ 8 ）
• 2019年02 月（ 8 ）
• 2019年01 月（ 7 ）
• 2018年12 月（ 13 ）
• 2018年11 月（ 17 ）
• 2018年10 月（ 12 ）
• 2018年09 月（ 16 ）
• 2018年08 月（ 8 ）
• 2018年07 月（ 10 ）
• 2018年06 月（ 10 ）
• 2018年05 月（ 8 ）
• 2018年04 月（ 17 ）
• 2018年03 月（ 14 ）
• 2018年02 月（ 18 ）
• 2018年01 月（ 16 ）
• 2017年12 月（ 15 ）
• 2017年11 月（ 22 ）
• 2017年10 月（ 14 ）
• 2017年09 月（ 12 ）
• 2017年08 月（ 14 ）
• 2017年07 月（ 19 ）
• 2017年06 月（ 12 ）
• 2017年05 月（ 18 ）
• 2017年04 月（ 20 ）
• 2017年03 月（ 28 ）
• 2017年02 月（ 18 ）
• 2017年01 月（ 17 ）
• 2016年12 月（ 17 ）
• 2016年11 月（ 23 ）
• 2016年10 月（ 17 ）
• 2016年09 月（ 15 ）
• 2016年08 月（ 20 ）
• 2016年07 月（ 14 ）
• 2016年06 月（ 15 ）
• 2016年05 月（ 18 ）
• 2016年04 月（ 21 ）
• 2016年03 月（ 23 ）
• 2016年02 月（ 16 ）
• 2016年01 月（ 19 ）
• 2015年12 月（ 24 ）
• 2015年11 月（ 24 ）
• 2015年10 月（ 16 ）
• 2015年09 月（ 16 ）
• 2015年08 月（ 15 ）
• 2015年07 月（ 20 ）
• 2015年06 月（ 17 ）
• 2015年05 月（ 19 ）
• 2015年04 月（ 16 ）
• 2015年03 月（ 24 ）
• 2015年02 月（ 16 ）
• 2015年01 月（ 25 ）
• 2014年12 月（ 23 ）
• 2014年11 月（ 21 ）
• 2014年10 月（ 31 ）
• 2014年09 月（ 18 ）
• 2014年08 月（ 19 ）
• 2014年07 月（ 20 ）
• 2014年06 月（ 21 ）
• 2014年05 月（ 21 ）
• 2014年04 月（ 23 ）
• 2014年03 月（ 23 ）
• 2014年02 月（ 20 ）
• 2014年01 月（ 20 ）
• 2013年12 月（ 26 ）
• 2013年11 月（ 21 ）
• 2013年10 月（ 17 ）
• 2013年09 月（ 17 ）
• 2013年08 月（ 18 ）
• 2013年07 月（ 16 ）
• 2013年06 月（ 18 ）
• 2013年05 月（ 19 ）
• 2013年04 月（ 18 ）
• 2013年03 月（ 22 ）
• 2013年02 月（ 15 ）
• 2013年01 月（ 21 ）
• 2012年12 月（ 22 ）
• 2012年11 月（ 20 ）
• 2012年10 月（ 18 ）
• 2012年09 月（ 14 ）
• 2012年08 月（ 17 ）
• 2012年07 月（ 20 ）
• 2012年06 月（ 17 ）
• 2012年05 月（ 19 ）
• 2012年04 月（ 25 ）
• 2012年03 月（ 20 ）
• 2012年02 月（ 25 ）
• 2012年01 月（ 22 ）
• 2011年12 月（ 16 ）
• 2011年11 月（ 16 ）
• 2011年10 月（ 20 ）
• 2011年09 月（ 15 ）
• 2011年08 月（ 14 ）
• 2011年07 月（ 16 ）
• 2011年06 月（ 21 ）
• 2011年05 月（ 23 ）
• 2011年04 月（ 23 ）
• 2011年03 月（ 32 ）
• 2011年02 月（ 16 ）
• 2011年01 月（ 23 ）
• 2010年12 月（ 25 ）
• 2010年11 月（ 20 ）
• 2010年10 月（ 13 ）
• 2010年09 月（ 13 ）
• 2010年08 月（ 13 ）
• 2010年07 月（ 13 ）
• 2010年06 月（ 11 ）
• 2010年05 月（ 17 ）
• 2010年04 月（ 21 ）
• 2010年03 月（ 7 ）
• 2010年02 月（ 6 ）

認知症予防にはまず早歩き　

2015年12月20日
テーマ：テーマ無し

　今日は日曜日、それはどうでも良いのだが、朝食の後録画してあったシリーズ医療
革命「認知症予防への道」を二人で見た。軽度認知障害（MCI）に早く気付いて、そ
れに適正に対処することが、認知症への進行を防ぐうえで重要だという。

　今日は快晴なので、認知症予防のためにも朝から歩きにでかけた。また白山連峰が
まぶしい程綺麗だ。荒島岳も特徴のある山容を観ることができた。

　いつも同じ処で撮った写真ばかりで気が引けます。でも撮りたくなるのですね。


　あと一回はナメコをあげたい家があったので、探していたら寒茸も見つかって、結
局今日採ったナメコのほとんどと、寒茸を少し持って行きました。



　今日は１万４千歩 歩きました。これを週に3回はしなくてはいけないらしいです。
　天気が悪いとすぐやめてしまうのでは駄目でしょうね。歩きながら計算をしたりと
同時に二つのことをするのが好いらしいですね。

　ほとんどおすそ分けした今日の収穫です。この他に寒茸(ひらたけ)がありました。

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像