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目覚めも健康の証　

2015年06月25日
テーマ：テーマ無し

　　ベールのように空一面に綺麗に広がっている、巻層雲だ！
　梅雨の合間にもこんなお天気が、でもどこかに冷たさを残して
　いる。

　　二，三日前から軽い咳をするようになった。どうしたものか
　いやに気になる
　　風邪ではない、初期の症状が違う。　鼻からやられることが
　多いが、今回は咽喉か、気管支のようである。

　　マスクをかけた友人から
　　「肺炎には気をつけて」と、言われた。
　　まさか、お隣の”ＭＥＲＳ”ではないだろう。しかし、行き交う
　人の多い世の中、不測の事態が起きても驚けない。

　　グランドゴルフはどうする？
　　次は雨かもしれないぞ、何より大勢の人と話をして、孤独で
　抑え込められた不満を発散したい。１回でも欠かしたくない。
　　それに、始めてから休んだことは皆無だし、犬の散歩もある
　ことだ。都合よくかずき込んで行くことに決め込んだ。

　　梅雨の明けない、水泳が解禁になる前から川で泳いだ、
　ものだ。小学生のころ。
　”　寝冷え”で体調が悪くともなんのその。あの魂は米寿を迎え
　ても、今なお生き続けている。

　　２　ラウンドで引き揚げ、シャワ―を浴びた。心よい。
　　夕食後、感冒薬を飲んでで床に就いた。
　目が覚めると、明るい５時ではないか。

　　何だ、体調の良くない時ほどよく眠れるのか。
　尤も、感冒薬が睡眠薬の働きも兼ねし、昼間の運動も効果が
　あったのは確かである。

　　夜中に目が覚めて、寝付かないのは難儀なことである。
　　私も目が覚めることが多いが、そのまま、床ねをすることなく、
　　必ず　起きて体を冷やす。
　　すると、眠気が催してきて、すぐ眠りにつくことができる。

　　若い時のように、明るくなるまでグッスリ眠りたいとの欲求は
　年をとって誰しも思うことに違いない。
　しかし、できないだろろ。


　
　　それより、
　　夜中に目が覚めることは”健康”なのだと、しっかりと先ず
　意識することも肝要である。

　　グッスリと寝込んだのは、いいが、明るくなっても起きて来な
　かったら、
　「一巻の終わり」だよ。

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