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重宝なスチーマー　

2014年07月16日
テーマ：テーマ無し

　午後は業務スーパーへ買い物にでもと思ったが、予報が微
妙に外れて雨が降ってきた。

　まあ、急ぐような買い物でもないので後日にするか。手の
平の痛みも緩和され、握っても力が入るようになってきた。

　　面白い囲碁チャンネル

　１１日から始まったスカパーの囲碁・将棋無料チャンネル。
視聴するとやっぱり面白いよ。

　将棋は見ないが、囲碁番組は、なかなかバラエティーに富
んでいて見ごたえありだね。

　６子の指導碁で、自由置き碁をやっていたが、テレビでは
どうも初めてのよう。武宮正樹九段の推奨らしい。

　　そんなに見る時間は

　ただ囲碁番組はね、見入ってしまうと、あっという間に時
間がたってしまう。そんなに見る時間はないんだよね。

　見たいのはやまやまだが、ロードも乗りたいし、時間の都
合がつきそうにない。せいぜいＮＨＫ杯を見る程度かな。

　　ほぼ毎日使用

　先日、ネットで購入したシリコンスチーマー、なかなか使
い勝手がいいので、ほぼ毎日使っている。

　肉や魚も野菜などと一緒にスチーマーに入れるだけ。実に
簡単に酒の肴が出来上がる。

　ここのところのマイブームは野菜やキノコなどと食パン１
枚をちぎってスチーマーに入れるお昼だ。

　　食パン１枚と野菜などで

　きょうはキャベツ、ニンジン、ホウレンソウ、モヤシ、ニ
ラ、長ネギ、ブナシメジにちぎった食パン１枚。

　あらかじめ盛る皿には塩ヨーグルトを入れる。２分ほどチ
ンしたスチーマーから、中身を皿に移す。

　　ヨシダソースを

　生卵１個を解いて皿にかけ、さらにオリーブオイルと、き
ょうは「ヨシダ　グルメのだれ」をかけてみた。

　なんか「ヨシダソース」はアメリカンサクセスストーリー
として、何年か前テレビで見たことがある。

　確かにこくがあってうまみが凝縮している感じ。野菜より
はお肉に合うようだけどね。

　ヨーグルトや生卵、オリーブオイルとまざると、少しマイ
ルドになるのかな。

　　問題はお酒の量

　きょうみたいに運動もしない日は、食パン１枚の炭水化物
で十分。それに野菜がたくさん食べられる。

　食事は今のままでいいんだろうけど、問題はお酒かな。少
しは減らす努力を…。わかっちゃいるけど、なんだよね。

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