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眠いです　(-_-;)　

2014年02月16日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：眠い？
参加中
本文はここから

昨夜は見ないで寝ちゃったですが葛西選手、銀メダルおめでとうございます　


実は男子フィギュアスケートのＳＰは見なかったが、フリーの演技は寝ないで見ていたから寝る時は４時半、昨日の朝は７時で・・２時間半しか寝てなかった　


若い頃は徹夜で内職も平気だったが、万年寝不足でもあって・・昨日の夕方も転寝だったが（昨夜は１時半前）、今日は朝から眠いです　


寝不足は心筋梗塞とか起こす確率が上がるって言うし、これからは少しでも睡眠時間を増やさないとと思いつつ、まだできてない　


今は多くて６時間・・５時間強が多いかなぁ、せめて６時間半にしなくちゃね　






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