都わすれさんのプロフィールへ

都わすれさんのブログトップへ

最新の記事

• 
  訃報です
• 
  今日は・・
• 
  食べてみたいお取り寄せ鍋
• 
  今日は南極の日
• 
  疲れたぁ・・

一覧を見る>>

テーマ

• テーマ無し （ 16193 ）

カレンダー

月別

• 2021年12 月（ 48 ）
• 2021年11 月（ 130 ）
• 2021年10 月（ 142 ）
• 2021年09 月（ 124 ）
• 2021年08 月（ 132 ）
• 2021年07 月（ 128 ）
• 2021年06 月（ 118 ）
• 2021年05 月（ 134 ）
• 2021年04 月（ 125 ）
• 2021年03 月（ 130 ）
• 2021年02 月（ 109 ）
• 2021年01 月（ 111 ）
• 2020年12 月（ 115 ）
• 2020年11 月（ 104 ）
• 2020年10 月（ 92 ）
• 2020年09 月（ 97 ）
• 2020年08 月（ 111 ）
• 2020年07 月（ 107 ）
• 2020年06 月（ 93 ）
• 2020年05 月（ 89 ）
• 2020年04 月（ 103 ）
• 2020年03 月（ 112 ）
• 2020年02 月（ 97 ）
• 2020年01 月（ 111 ）
• 2019年12 月（ 127 ）
• 2019年11 月（ 101 ）
• 2019年10 月（ 109 ）
• 2019年09 月（ 60 ）
• 2019年08 月（ 107 ）
• 2019年07 月（ 109 ）
• 2019年06 月（ 112 ）
• 2019年05 月（ 101 ）
• 2019年04 月（ 94 ）
• 2019年03 月（ 93 ）
• 2019年02 月（ 83 ）
• 2019年01 月（ 89 ）
• 2018年12 月（ 91 ）
• 2018年11 月（ 81 ）
• 2018年10 月（ 98 ）
• 2018年09 月（ 93 ）
• 2018年08 月（ 92 ）
• 2018年07 月（ 87 ）
• 2018年06 月（ 87 ）
• 2018年05 月（ 83 ）
• 2018年04 月（ 94 ）
• 2018年03 月（ 104 ）
• 2018年02 月（ 81 ）
• 2018年01 月（ 94 ）
• 2017年12 月（ 84 ）
• 2017年11 月（ 87 ）
• 2017年10 月（ 79 ）
• 2017年09 月（ 89 ）
• 2017年08 月（ 92 ）
• 2017年07 月（ 86 ）
• 2017年06 月（ 85 ）
• 2017年05 月（ 94 ）
• 2017年04 月（ 87 ）
• 2017年03 月（ 93 ）
• 2017年02 月（ 78 ）
• 2017年01 月（ 92 ）
• 2016年12 月（ 88 ）
• 2016年11 月（ 82 ）
• 2016年10 月（ 93 ）
• 2016年09 月（ 83 ）
• 2016年08 月（ 89 ）
• 2016年07 月（ 90 ）
• 2016年06 月（ 94 ）
• 2016年05 月（ 99 ）
• 2016年04 月（ 104 ）
• 2016年03 月（ 120 ）
• 2016年02 月（ 119 ）
• 2016年01 月（ 125 ）
• 2015年12 月（ 101 ）
• 2015年11 月（ 104 ）
• 2015年10 月（ 111 ）
• 2015年09 月（ 106 ）
• 2015年08 月（ 108 ）
• 2015年07 月（ 114 ）
• 2015年06 月（ 121 ）
• 2015年05 月（ 129 ）
• 2015年04 月（ 130 ）
• 2015年03 月（ 137 ）
• 2015年02 月（ 120 ）
• 2015年01 月（ 126 ）
• 2014年12 月（ 131 ）
• 2014年11 月（ 120 ）
• 2014年10 月（ 139 ）
• 2014年09 月（ 125 ）
• 2014年08 月（ 121 ）
• 2014年07 月（ 112 ）
• 2014年06 月（ 112 ）
• 2014年05 月（ 128 ）
• 2014年04 月（ 120 ）
• 2014年03 月（ 117 ）
• 2014年02 月（ 122 ）
• 2014年01 月（ 131 ）
• 2013年12 月（ 144 ）
• 2013年11 月（ 123 ）
• 2013年10 月（ 144 ）
• 2013年09 月（ 131 ）
• 2013年08 月（ 139 ）
• 2013年07 月（ 138 ）
• 2013年06 月（ 127 ）
• 2013年05 月（ 128 ）
• 2013年04 月（ 116 ）
• 2013年03 月（ 144 ）
• 2013年02 月（ 124 ）
• 2013年01 月（ 171 ）
• 2012年12 月（ 152 ）
• 2012年11 月（ 129 ）
• 2012年10 月（ 140 ）
• 2012年09 月（ 137 ）
• 2012年08 月（ 136 ）
• 2012年07 月（ 136 ）
• 2012年06 月（ 139 ）
• 2012年05 月（ 137 ）
• 2012年04 月（ 131 ）
• 2012年03 月（ 161 ）
• 2012年02 月（ 180 ）
• 2012年01 月（ 176 ）
• 2011年12 月（ 158 ）
• 2011年11 月（ 122 ）
• 2011年10 月（ 131 ）
• 2011年09 月（ 143 ）
• 2011年08 月（ 139 ）
• 2011年07 月（ 130 ）
• 2011年06 月（ 102 ）
• 2011年05 月（ 103 ）
• 2011年04 月（ 82 ）
• 2011年03 月（ 91 ）
• 2011年02 月（ 144 ）
• 2011年01 月（ 155 ）
• 2010年12 月（ 161 ）
• 2010年11 月（ 146 ）
• 2010年10 月（ 145 ）
• 2010年09 月（ 135 ）
• 2010年08 月（ 121 ）
• 2010年07 月（ 127 ）
• 2010年06 月（ 124 ）
• 2010年05 月（ 119 ）
• 2010年04 月（ 138 ）
• 2010年03 月（ 45 ）

両方っておかしい・・？　

2010年09月16日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：快眠できていますか？寝不足ですか？
参加中
本文はここから



今年の猛暑も「寝苦しい」って余り思わなかった・・起きている間は、エアコンをつけている時が多かったと思うけれど、私の設定温度は２９〜３０℃でやはり３２℃位になると「暑い」って感じましたが・・・


二度位朝に「暑いなぁ・・」って思ったことがありましたが、快眠は出来ていると思います　


しかしながら「寝不足」なのは寝る時間が遅く、「睡眠時間」が少ないのが原因と思われます　


殆どが寝る時は日付けは変わっていますし、今夜は嫁さんに「１時半頃にお母さんまだ起きている・・・」って思ったことあったって言われた。


その日はアメブロのメンテの日で、日付けが変わってすぐだと「ペタ返し」にエライ時間がかかります　


だから一度寝て１時半頃に目覚ましを掛けて起きて、ペタ返ししていた時と思うが・・・！


以前はお気に入りに登録した人全部に「ペタを・・・」でしたが、最近はそれでは「ペタを下さった人に失礼」って思って、毎日チェックしていますよ　


やはり６時間以上寝られれば、少しは睡眠不足を解消できるのでしょうが、平均６時間は寝てないですね　

>>元の記事・続きはこちら（外部のサイトに移動します）

この記事はナビトモではコメントを受け付けておりません

掲載されている画像