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流老記

8月 

2013年08月01日 ナビトモブログ記事
テーマ:テーマ無し

ふぅ…
やっと回復方向にある。

いやはや
今年の夏はヒドイ目にあった。


来年のために
禁止事項を書き残しておこう。

夜のエアコンは
湿度60%以上のときに使用する。

ジュースと缶コーヒーと水と炭酸を
食事代わりにしない。

炎天下を20分以上歩きまわらない。

食事は
素麺とか蕎麦とかばかりではなく
こってりしたものを選ぶ。

水風呂はやめる。



栄養不足と睡眠不足で
梅雨が明けてからというもの
ヘロヘロになってしまった。

スイカ丸ごと1個抱え
朝から夜までスプーンでほじくり返し
泣きそうになった日もあったっけ。

暑さで意識が朦朧として
煙草を何度も太ももや股に落とし
飛び上がったのは危険だったなあ。

タオルに氷を何個も包み
額に巻いて寝て起きたら
枕も布団も髪の毛さえもビショビショで
状況把握に驚いたっけ。

水気のものばかりだから
オシッコが近くなり
便座を抱いたまま目が覚めたとき
独り言で言いわけしたのが哀しい。



とにかく
何とか元に戻りつつあるのが嬉しい。
8月からは
頑張るぞ、と。



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