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やはり・・８時間くらいかな・・？　

2013年07月07日
テーマ：テーマ無し

ブログネタ：何時間睡眠がちょうどいい？
参加中
本文はここから

やはり８時間くらい睡眠が取れればと思うが、私の平均睡眠時間は６時間余りかな・・・


一時期（風邪を引いた後）１１時位に寝ていた日もあったが、最近はまた「日付が変わる」に戻っちゃっているから・・


今日は遅かったから７時間半近く寝たが、６時間未満の日も多い　


それでＰＣの前で転寝になっちゃう　


嫁さんからは早く寝て、早く起きたらって言われるが、中々切り替えが出来ない　


一週間前かなでしこジャパンの試合を見たから、３時間しか寝てないときもあった　







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