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「善玉」代表ビフィズス菌は短期滞在型、だから毎日食べる　

2013年03月24日
テーマ：テーマ無し

'13年3月24日（日）[WBC] ブログ村キーワード風邪の前兆としてお腹を壊したり、風邪を引いたために下痢をすることがある。これまで、ヨーグルトをよく食べてきたが、その“効能”まではしらなかった。〇腸の健康にビフィズス菌母乳で育つ赤ちゃんの腸を調べると、腸内細菌の8〜9割をビフィズス菌が占めている。しかし、離乳食をきっかけに腸内環境が変わり、大腸菌などの悪玉菌が増えてくる。また、加齢とともに腸内のビフィズス菌が減る一方で悪玉菌が増えてくる。そうした腸内細菌のバランス、便の堅..

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