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のびたの日記

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足攣った 痛みが残り 歩き消す  痛みには足の疲れで消し去るか? 

2019年01月23日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

一昨日 寝起きに足が攣った まあ 年に何度かある 激痛がしばらく残るものだ ところが今回は両足に来た 左の痛みに耐えているうちに 右まで攣ったのである なんと両足だ 思い起こせば数年前 プールで...


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出来ること みんなでしよう 施設ボラ 

2019年01月22日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

私は口下手なので ちょっと緊張しているんですよ 施設の皆さんの前で こう切り出すと 皆さん笑う 毎月通っているから 信じない でもピアノはお上手ですよ と声がかかる ? そうですね 歌うことも 顔...


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思い立ち ぶらりアメ横 変わったな   思い出の店も無く・・・ 

2019年01月21日 【New!】 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

ウォーキング どこに行こうか バスに乗ってみた 錦糸町から大塚行 蔵前 鳥越 新御徒町と通過して 御徒町駅前 そうだ アメ横でも散歩しようと降りた 先ずは 吉池のあたり 以前も ここに来てランチ...


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マンションの 耐震強度 大丈夫?   建物の健康診断です 

2019年01月20日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

震度6強の地震で 東京の建物は3割が倒壊の恐れがあると言う 直下型地震が襲う確率は 数年内とも言われ 予知不能であるだけに 小さな地震でも恐怖を増幅されてしまう それでも 自身に対する備えはある...


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長寿道(みち)歌って笑い 共に行く   病気への免疫は高まる 

2019年01月19日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

昨夜の地震は驚いた 我が中古マンション ガタガタギシギシ かなりの音がする そろそろ寝ようかとテレビを消していたので またonしたら 震度3 そんなものか 今晩 マンション理事会で耐震補強の具体的案...


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