心の中の私

眠れない夜 

2018年07月11日 シニア・ナビブログ記事
テーマ:つぶやき




眠れない夜。

最近ますます、眠れない夜が増えてきた。

瞑想して眠りに入る。

必ず目が覚めるのは1時半。

それからまた眠れたとしても

その後二時間後に目覚める。

今はもう二時間経つもダメ。

眠る事が苦痛に思う。

そろそろ新聞配達のバイクが
通る時間さ‥‥



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ビックリ!

心さん

四つ葉さんも‥
おはようございます(^ー^)
あと二時間‥‥
目をとじてみます。仕事があるので
焦っているのかなー。

2018/07/11 04:05:53

何度も目が覚める。

四つ葉さん

心さんおはようございます。
眠れないのですね。
私も、同じです。よく何度も途中で目が覚めてしまいます。
若い頃はよく眠れたのですが‥年を重ねていくうちに段々眠れなくなりました。
切ないですよね。お気持ちよくわかります。

最近は、眠れない事に焦らず‥こんなものだと思って過ごしています。昼間少しうつらうつら〜しています。(^^;

心さんが少しでも眠れる様になれば良いですね。

2018/07/11 03:57:17

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