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タイトル 野生のクレソン
投稿者 mariji3 投稿日 2017/05/19 23:02:22
野生のクレソン
説明 クレソンの食べ方は豊富に有ります。
健康にも美容にも良いクレソン!
クレソンをよく見かけるのは、ステーキやローストビーフの脇に生で添えられているものです。
肉料理に限らず、魚料理に添えても美味しくいただけます。
カルシウム、鉄分、ビタミンA(カロチン)、ビタミンCなどが多く含まれ、なかでもビタミンCの含有量は豊富で、常食すれば健康にも美容にも、大変役立つでしょう。

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1


コメント

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れんげしょうまさん

クレソンの花は初めて見ました

このように一面に咲くと可愛いものですね

2017/05/20 20:42:02


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