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木曜　朝トレ　

2012年07月20日
テーマ：テーマ無し

木曜日は、朝トレーニング。 近所で約１時間のヒルクライムです。 今朝は、久しぶりに夏の天気。　 気温　２８度 湿度　６０％ 風　　海からのそよ風 大変気持ちのいい天気です。 コーヒー飲んで...

LAX 火曜日トレーニング　

2012年07月19日
テーマ：テーマ無し

昨日は火曜日トレーニング。 　 先週は、その前の週から始まった、足のハリがとれず、トレーニングは休みがち。 でも今週は少しは良くなったので、老体に鞭打ち行きました。 これは、当地でも名の知れた、MAJ...