メニュー

最新の記事

一覧を見る>>

テーマ

カレンダー

月別

シングルシニアがゆく!

11件〜15件を表示 (1377件)


「キングスマン」監督の新作「アーガイル」の主役はおデブだった 

2024年03月09日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アイキャッチ画像:映画.com 先日新宿バルト9でアクションコメディ映画の「アーガイル」を観てきました。 監督は私が好きだった「キングスマン」の監督であるマシュー・ボーン。 期待して観ましたが、それが何と...


記事の詳細を見る

乱立するスポーツジムの倒産増加から見るジムの行く人去る人 

2024年03月08日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

先日ワンハンドーで痛めた左の大臀筋から腰椎にかけては未だ修復を見ず。 今日の筋トレでもストレッチのときは左ではなく右股関節外側がまた痛くなって腰を屈めるのにも苦労しました。 右股関節はすでに修復した...


記事の詳細を見る

昨日から夕食のご飯の摂取をやめ250kcalの糖質制限を始めました 

2024年03月06日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

昨日から夕食のご飯(米)の摂取をとり止めました。 朝起きてトイレに行って洗顔して朝食を準備しているときにウエストを測ります。最近は80cm(本来78〜79cm)で一定ですが時々80cm超えする時もあり、そんな時は...


記事の詳細を見る

マッサージガン効果で股関節の痛みが激減するも45度レッグプレスは不調 

2024年03月04日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アイキャッチ画像:steady 今日は渋谷店で胸と脚の日。 先週購入したマッサージガンを毎晩使っていると股関節の詰まりや痛みが激減しました。 気分良く脚トレをしたのですが45度レッグプレスは全くの不調に終わっ...


記事の詳細を見る

マッサージガンで左肩の肩甲骨周辺がより痛くなったのは揉み返し? 

2024年03月01日 外部ブログ記事
テーマ:テーマ無し

アイキャッチ画像:BIZENTO 最近購入したuFitのマッサージガンは使い勝手がよく結構いい感じ。保証期間は180日と少なめですがこの期間まで持てば元がとれるでしょう。 筋トレ日はもちろん筋トレのない日にも風呂...


記事の詳細を見る

11件〜15件を表示 (1377件)

PR







上部へ