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適度な有酸素運動でスリムに　

2023年11月20日
テーマ：テーマ無し

　自転車に乗ったら１０キロ以上もやせてスリムになったという人と、乗っていても相変わらず太っている人がいるのは事実。　その人たちがどんな自転車の乗り方をしているのは知るよしもないが、私は乗り方が違うのかなー、となんとなく思っていた。　　　　効率よく脂肪を燃...

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