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糖質制限はリバウンド、やせにくく　

2023年11月12日
テーマ：テーマ無し

　ネット検索していると「糖質制限ダイエットは１００％リバウンド」「糖質オフでやせにくい体質に」と糖質抜きに否定的意見。　　　　エネルギー源にタンパク質燃焼　糖質制限をすると、肝臓や筋肉内にあるグリコーゲンが枯渇するので、脂質やタンパク質をエネルギー源に使...

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