メニュー
最新の記事
-
【New!】 不用品でも捨てなくて良いのは助かる -
【New!】 一握りのソラマメ -
今までに一番面白かったトレイル整備 -
孫娘から言われると -
久々にトムさんの登場
テーマ
カレンダー
月別
- 2024年05 月( 19 )
- 2024年04 月( 24 )
- 2024年03 月( 20 )
- 2024年02 月( 23 )
- 2024年01 月( 27 )
- 2023年12 月( 24 )
- 2023年11 月( 9 )
- 2023年10 月( 1 )
- 2023年09 月( 30 )
- 2023年08 月( 26 )
- 2023年07 月( 27 )
- 2023年06 月( 18 )
- 2023年05 月( 21 )
- 2023年04 月( 13 )
- 2023年03 月( 17 )
- 2023年02 月( 13 )
- 2023年01 月( 20 )
- 2022年12 月( 19 )
- 2022年11 月( 11 )
- 2022年10 月( 23 )
- 2022年09 月( 14 )
- 2022年08 月( 17 )
- 2022年07 月( 17 )
- 2022年06 月( 13 )
- 2022年05 月( 14 )
- 2022年04 月( 15 )
- 2022年03 月( 20 )
- 2022年02 月( 27 )
- 2022年01 月( 17 )
- 2021年12 月( 14 )
- 2021年11 月( 7 )
- 2021年10 月( 6 )
- 2021年09 月( 14 )
- 2021年08 月( 22 )
- 2021年07 月( 10 )
- 2021年06 月( 13 )
- 2021年05 月( 6 )
- 2021年04 月( 12 )
- 2021年03 月( 19 )
- 2021年02 月( 13 )
- 2021年01 月( 13 )
- 2020年12 月( 11 )
- 2020年11 月( 7 )
- 2020年10 月( 14 )
- 2020年09 月( 13 )
- 2020年08 月( 13 )
- 2020年07 月( 20 )
- 2020年06 月( 2 )
- 2020年05 月( 12 )
- 2020年04 月( 14 )
- 2020年03 月( 13 )
- 2020年02 月( 7 )
- 2020年01 月( 11 )
- 2019年12 月( 11 )
- 2019年11 月( 8 )
- 2019年10 月( 12 )
- 2019年09 月( 5 )
- 2019年08 月( 14 )
- 2019年07 月( 7 )
- 2019年06 月( 7 )
- 2019年05 月( 3 )
- 2019年04 月( 5 )
- 2019年03 月( 10 )
- 2019年02 月( 24 )
- 2019年01 月( 11 )
- 2018年12 月( 10 )
- 2018年11 月( 2 )
雲っち
定期的な安息日も必要
2023年06月30日
テーマ:テーマ無し
この3週間ハイキングで歩いて無かったので、昨日は体力テストの坂を登って来ましました。短い距離ですが結構勾配のあるトレイルで、30分休まず歩けたのでテストはパスしました。(笑)
汗をかいたついでに、庭の一部を草刈り機できれいに刈り込みました。この草刈り機は20年使っている物で、自分で部品の交換や掃除をしています。それが今年も一発でエンジンがかかり、心の中で「イイネ」のボタンを押しました。(笑)
今日は明日のサークルハイキングに備えて身体を休める日です。そこでは1時間半の登りを予定しています。
健康維持には身体を動かすこと、運動すること、少し筋肉を鍛えることも大事ですが、私は身体を休めることも同じく必要だと思っています。
今日はそのお休みの日で一日食べれるだけ食べ、ゴロゴロして過ごします。今日しっかり食べたタンパク質で明日はお昼無しで歩きます。(お昼を食べるとお腹が重くなって歩き難くなる)
画像は昨日のトレイルにて、今見頃のタイガーリリィという原生のお花です。
この記事はコメントを受け付けておりません