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久しぶりにジョグ　

2011年10月19日
テーマ：テーマ無し

 久しぶりにジョギング。朝晩かなり涼しくなり、すごく走りやすい。しかし、年令と共に体力が衰えはじめ、スピードはゆっくりである。ほんとにこれがジョギングということだろう。３K弱走り、今日はこれで終わり。これでも走った後は爽やか、気分爽快である。腰痛を...

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