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「もう１人の自分」が自分を追い込む　

2022年11月09日
テーマ：テーマ無し

?「もう１人の自分」が自分を追い込む　☆「こうでなくてはならない」という自分が　☆「自分」を苦じめていることが多い?「レジリエンス」を阻む「もう一人の自分」　☆喪失と向き合うために大切なのは　＊しつかり悲しみ、落ち込むことで　＊「レジリエンス」を発揮すること　＊「レジリエンス」を阻む「もう一人の自分」　☆「もう一人の自分」の勢力が強い人　＊がんのストレスから精神的に追い詰められてしまうこともある?がんになるまでは、普通に生きてきた人たち　☆努力家で様々な成果を上げ　＊社会の中では評価を得てきた人であることも多い　☆このような方とのカウンセリングを行う場合　＊その人の苦しみを聴こうと思つても難しいことがある　＊その方と筆者が協力し　＊「あるがままの気持ちを認めることができない」理由　＊探っていく作業から開始する　☆この問題を解決するには　＊過去を振り返る作業が必要となることが多い　☆レジリエンス外来で自分の軌跡を振り返ると　＊もう一人の自分の勢いが強すぎる人にとり　＊レジリエンス外来が、自分を理解するためのうってつけの場となる?「そんなことをしてはいけない」自分を理解する　☆自分を縛っているもう一人の自分がいる事情が、理解されていく　＊過去には、そのもう一人の自分が必要だった事情がある　＊今は「あるがままの自分の気持ちを認めてよいのでは」が理解される　☆筆者自身の中にも　＊「あるがままの気持ちを縛ろうとする自分」がいることに気づく　☆自身の素直な気持ちを大切にしよう　＊「こういうこ」は大切にしたほうがいいんだ等　☆筆者自身の在り方を見直すことにつながる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）　?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?投資は、自己責任、自己満足、自己判断で?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『１年後この世にいないとしたら』

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