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プロローグ（８０歳の壁を超えて生きる）　

2022年08月03日
テーマ：テーマ無し

??プロローグ（８０歳の壁を超えて生きる）?８０歳の壁を超えるに知っておくこと　☆男性は９年間、女性は１２年間年間　　　＊病気や認知症などで寝たきりになったり　＊誰かに介助されたりしながら生きる平均期間　☆誰だって、人生の最後まで好きなことをし、好きなものを食べ　＊自由に、自立した生活をしたいと願っている　＊しかし、そうはいかない　☆「世界一長生き」と吾われる日本の現実　【健康寿命】とは　☆心身ともに自立して健康でいられる年齢　＊男性が７２、３歳、女性が７５、４歳（令和元年の調べ）　☆それ以後の年代は、誰かの介助が必要になることを示している　＊この年齢を超えても元気に生活できている人　＊「私は健康寿命の平均は超えた」と自信を持っていいのです　【平均寿命】　☆「平均寿命」何歳まで生きるか、という平均年齢　＊男性８１．６歳、女性８７．７歳（令和２年の調べ）　☆今後は平均寿命が延び、１００歳に近づいていくでしょう　＊長生きになっても、「健康寿命」が延びなければ　＊介護されたり、ベッドで過ごす時間が長くなるだけです　＊その期間が、現在、男性が９年、女性が１２年となっている　【死亡数】　☆「死亡数」とは、年齢別に亡くなった人の数を調べたもの　＊最も多くの人が亡くなった年齢は　＊男性が８５歳、女性が９０歳（平成１７年の調べ）　☆超えて生きている人　＊８５歳以上の男性２０８万人、９０歳以上の女性１９２万人?幸せな晩年と不満足な晩年　☆日本に１００歳オーバーの人が８万６千人いる　☆「人生百年」と言っても　＊全員が９０歳、１００歳を迎えられない　＊迎えたとしても全員が健康で幸せという保証もない　（介助を受けてベッドで過ごしている人も多い）　（ボケてしまい自分が誰かわからないケースもある）　☆極端な話、明日はどうなるかわからない　＊人はそれぞれ年齢も体型も違い、性格や考え方も違う　＊共通することは、全員がやがて死んでいくということ　☆晩年には、幸せな晩年と不満足な晩年がある?老いを受け入れ、できることを大事にする　☆８０歳からの人生は、７０代とは違ってくる　＊昨日までできていたことが今日はできない事態に何度も遭遇する　＊ガン、脳梗塞、心筋梗塞、肺炎などの病気も発症しやすくなる　＊「認知症かな」と自信をなくすこともある　☆「生老病死」の大きな壁が、怒濤のように押し寄せてくる　☆老いを受け入れ、できることを大事にする、という考え方が必要　＊これが「幸せな晩年」と「不満足な晩年」の境目にもなると思う　☆「幸せ」とは、本人の主観によるもの　＊「ないない」を数えながら生きる人　＊「あるある」を大切にしながら生きる人　（自分の老いを受け入れ、これはできると「ある」を大切にし生きる人）　☆臨床経験では「あるある」で生きる人のほうが幸せそうに見えた　＊家族や周囲の人とも、楽しそうにしている人が多かったのです　☆日本では　＊６５歳以上を「高齢者」　＊７５歳以上を「後期高齢者」と呼ぶ　☆８０歳を超えた人は高齢者ではなく「幸齢者」と呼びたい　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（敬称略）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　?知識の向上目指し、記事を参考に自分のノートとしてブログに記載?出典内容の共有、出典の購読、視聴に繋がればと思いブログで紹介　☆記事内容ご指摘あれば、訂正・削除します?私の知識不足の為、記述に誤り不明点あると思います?投資は、自己責任、自己満足、自己判断で?詳細は、出典原書・記事・番組・画像でご確認ください?出典、『８０歳の壁』プロローグ（８０歳の壁を超えて生きる）（『８０歳の壁』記事より画像引用）

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