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長すぎる昼寝は認知症になる？　

2022年05月17日
テーマ：テーマ無し

私の日常の過ごし方は基本的に散歩、昼寝、読書 or 映画鑑賞などであるのだが、先日少々不安？なニュースを目にしたのである。
それは“長すぎる昼寝は認知症になる”ということである。
30分程度の昼寝は認知症予防に効果的ですが、長すぎる昼寝...

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