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文旦　

2021年05月30日
テーマ：テーマ無し

「高知から文旦が届いたからおすそ分けだよ。」
と言って、友人が大きな文旦を５個も持ってきてくれた。
「朝食べたらだめよ、夜に食べて。」
というので訳を聞いてみると
シミの原因になるそうだ。

果物を１日の内いつ食べるか・・・？
やはり、食べ時があるらしい。

ビタミンCが多い柑橘類には
光毒物質があるので
紫外線に対する感受性を高めてしまう。
シミを気にする人は
朝から日中にかけては
避けた方がよい果物だそうだ。

では、
皮をむいて冷蔵庫で冷やして
夕食の後に頂くことにしよう・・・(^-^)

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